Beskrivning
Så här kan du använda materialet
Materialet består av 52 uppslag bestående av ett vardagstips och en reflektionsfråga. Använd det på det sätt som passar dig bäst. Kanske gillar du att det går undan och vill sträckläsa. Kanske gillar du något tips lite extra och vill ha det framme som påminnelse, länge.
Bredd 21 cm Höjd 18 cm Djup 9 cm (Arken är i A5-storlek)
Här kommer ett förslag på hur du kan använda materialet:
• Bli påmind i vardagen – Ställ materialet synligt, i ditt hem eller någon annanstans där du brukar vara, med första tipset uppslaget
• Reflektera och låt det sjunka in – Läs tipset och reflektera kring det under en vecka. Om du vill kan du skriva ner dina tankar på baksidan av bladet
• Ett tips per vecka – Bläddra fram en sida per vecka. Materialet räcker då ett år och du får tid på dig att ta till dig varje tips och njuta av alla konstverk
Börja när det passar dig!
Eftersom materialet inte är tidsbundet kan du börja när som helst på året och börja om från början när det tagit slut. Ibland kan det vara hjälpsamt att bli påmind om ett tips som du velat testa men glömt bort, och kanske har du till nästa år dessutom egna kompletterande anteckningar.
I slutet av materialet finns ett uppslag med var du kan vända dig för att få stöd och hjälp, när det behövs mer än goda vardagstips.
Det här materialet har tagits fram inom ramen för Attention Stockholms projekt Stöd i vardagen, ett treårigt Arvsfonds-finansierat projekt som startade år 2018. Projektet har tre spår:
• Känsloguide bestående av animerade filmer, för att förstå, hantera och kommunicera känslor, samt bok om känslor och NPF
• Bok om bemötande för yrkesverksamma och ideella organisationer som möter målgruppen
• Det material du just nu läser ifrån; en samling av goda vardagstips tillsammans med vacker konst – alltihop insamlat från personer med NPF
Läs mer om projektet och ta del av materialen på www.känslogrejen.se
