jul 24, 2024 | ADHD, ADHD-tips, Ångest, Autism, diagnos, föräldraskap, NPF, Skola, stress, terapi, utbildning
Att sätta in en snäcka i örat medan man gör annat kan vara både avslappnande, terapeutiskt men också ett sätt att få ny energi. Så funkar det för mig i alla fall. Ibland behöver jag stressa ner och då kan jag lyssna på en lugn röst som får mig att vilja vila och...
jul 2, 2024 | ADHD-skola, ADHD-tips, ADHD-vuxen, Ångest, Autism, Böcker & Produkter, diagnos, föräldraskap, gymnasie, NPF, Skola, stress, terapi
Ledighet, relationer, mindsets, boktips, energitjuvar, avslappningsövningar, själv-älsks-tips etcetera … är innehållet vi kommer att ta upp i veckans nyhetsbrev. Anmäl dig här: –> Häng med! Skolavslutningar Skolavslutningar och de sista dagarna i skolan...
maj 13, 2024 | 2E, ADHD, ADHD-flickor, Flickor och adhd, gymnasie, NPF, stress
1.Jag jämför mig inte med andra. Det är ingen idé! Jag är jag och det är så det är. 2.Jag gör så gott jag kan. Jag sätter inte för höga mål. Det blir bara jobbigt om jag inte lyckas. 3.Jag är inte mina prestationer! Jag fick A i många ämnen på gymnasiet, jag...
apr 29, 2024 | ADHD, ADHD-vuxen, diagnos, mrshyper, NPF, stress
Vi fortsätter med våra gästbloggare. Ny måndag – ny gäst. Denna vecka har vi äran att få bli gästade av Annelie Strömberg. —————————– Ett yrke där jag hittat balans och energi Jag använder mig av min...
okt 4, 2023 | ADHD, Ångest, Asperger, Autism, Depression, mrshyper, NPF, psykosyntes, stress
Igår kväll hade jag en föreläsning på Riksförbundet Attentions YouTube-kanal @attentionplay. Den ligger kvar och du kan se den här – hoppas att du gillar den. Ur presentationen från Attention: ”Föreläsningen ”Alla i vår familj har adhd! (Vi har...
apr 26, 2023 | ADD, ADHD, ADHD-flickor, ADHD-skola, ADHD-vuxen, Autism, Depression, Flickor och adhd, NPF, stress
Igår kväll befann vi oss på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm för att lyssna på en rad olika hjärnforskare, som anordnats av Hjärnfonden som HKH Kronprinsessan är ambassadör för. (Hon var även närvarande i föreläsningarna). Hjärnfonden arbetar för ett samhälle där...
