Adhd från början

Misstänker du adhd hos ditt barn eller har ditt barn kanske nyligen fått diagnosen och du vet inte vad det är och var du ska vända dig för att få hjälp? Vilken hjälp finns ens och vad kan man som förälder göra för att underlätta?

Frågorna är många och vi har båda två suttit där en gång. Därför tänkte vi dela med oss av våra egna adhd-resor:
Jessicas och Malins samt i detta inlägg ”börja om” från början för att du som är där ska känna att vi finns här som stöd för dig.

Vi tar det från start.

Vad är adhd mer än att man kan ha svårt att sitta still och koncentrera sig?

Adhd är en av de 4 så kallade neuropsykiatriska funktionsnedsättningarna (NPF).
Det har ingenting med intelligens att göra.
Adhd beror på hur hjärnan och nervsystemet fungerar; vissa signalsubstanser i hjärnan fungerar på ett annat sätt, vilket påverkar de processer i hjärnan som sköter planering, organisering, samordning, impulskontroll etcetera.

Adhd = Attention Deficit Hyperactivity Disorder

A – attention (uppmärksamhet)

D – deficit (brist)

H – hyperactivity (överaktivitet)

D – disorder (störning)

Vanligaste symtomen

Uppmärksamhetsproblem Impulsivitet Överaktivitet

3 olika former av adhd

hyperaktiv-impulsiv form:

• svårt att hantera impulser

• är överaktiv

• uppmärksamhetsproblem kan förekomma.

huvudsakligen ouppmärksam form (add):

• svårt att komma igång, fokusera och behålla sin uppmärksamhet

• är inte överaktiv.

kombinerad form

• svårigheter att fokusera och behålla sin uppmärksamhet

• svårt att hantera impulser

• är överaktiv.

Hur vanligt är det?

5% procent av alla skolbarn har adhd.

Förr i tiden trodde man att adhd skulle växa bort. Det gör det inte.

Adhd som styrka

• Kreativa

• Ser saker från andra vinklar

• Initiativrika

• Har mycket energi

• Vågar testa nya saker

• Har ett hyperfokus och en uthållighet
om de sysslar med sådant
de är intresserande av.

Varför ska man göra en utredning?

För att: …

Skapa förståelse för ens förutsättningar
Få en grund för lämpliga anpassningar hemma, i skola, på arbetet
Få tillgänglighet till hjälpmedel, insatser och strategier: medicinska, terapeutiska, praktiska och pedagogiska
Informera närstående om funktionsnedsättningarna för att underlätta vardagen samt få rätt bemötande

Precis fått adhd? Börja här.

Gå med i en föräldragrupp, förslagsvis på facebook, t ex denna.
Ta kontakt med habiliteringen. Där kan du få tillgång till en arbetsterapeut som kan hjälpa till med hjälpmedel, som täcken, scheman, tidtagare mm. Där erbjuds också kurser för föräldrar på adhd-center.
Prata med läkaren på bup om ni ska prova mediciner eller om det finns behov för samtalsterapi.
Kolla med Försäkringskassan om ni kan få omvårdnadsbidrag
Kolla med din försäkring på barnet om det finns diagnosersättning att få därifrån, som t ex här på Trygg Hansa.
Kontakta skolan och be om ett möte för eventuella anpassningar och extrastöd vid behov. Mer om ditt barns rättigheter i skolan skriver vi om bl a här.
Bli medlem i föreningen Attention.

Några snabba föräldratips

Barnet rår inte för sin funktionsnedsättning

Skaffa dig så mycket kunskap du kan
Utbyt erfarenheter med andra
Ställ inte för höga krav
Utgå från vad barnet faktiskt klarar av
Förbered förändringar
Prioritera det viktigaste och det som är enklast
Vara fåordig, enkel och tydlig när du pratar
Ge beröm och motivera
Skapa en adhd-vänlig miljö i ditt hem: var sak har sin plats, ha rutiner, minska sinnesintryck (ljud, ljus, lukt), ha scheman och timers/alarm.