förslag på innehåll, föreläsning om:
Stress och psykisk hälsa
• vad psykisk ohälsa är, fakta och samhället idag
• hur man fångar upp signaler på psykisk ohälsa
• hur man kan stötta anhöriga
• hur man vågar prata om suicid
• hur man kan stötta medarbetare och förbättra arbetsmiljön
• rehabilitering och arbetsplatsanpassning
• förebygg en krasch
• återhämta en utmattning
• friskvårdsfaktorer för att undvika psykisk ohälsa
Några citat från föreläsning om stress, återhämtning och psykisk ohälsa
”Bra och tydlig föreläsning som gav hopp om hur man tacklar utmattning som anhörig. Fin energi.”
”Jättebra, starkt gjort, många tankeställare.”
”Jag fick många nya intryck, bra att höra hur det fungerar på andra arbetsplatser, önskar att fler skulle få höra hur det påverkar anhöriga, och höra ngn berätta om hur det var/är att återhämta sig/att komma tillbaka.”
”Så givande dag, många tankar/känslor som skall/kommer finnas med mig framöver…”
”Jättebra. Otroligt intressant/lärorikt att höra era berättelser.”
föreläsare, psykosyntesterapeut, författare
Jessica Stigsdotter Axberg
Grundare och VD för MrsHyper.
Mixa ihop trettio års erfarenhet som ArtDirector och grafisk formgivare, en hyperaktiv mamma med ett engagemang, nyfikenhet och en otrolig vilja att hjälpa. Där har du mig, MrsHyper.
I min familj finns både adhd, autism, bdd, dyslexi och ångest. Kampen för mina barns rätt att få rätt stöd i skolan, hemmet och på fritiden, gav mig energi och vilja att hjälpa andra barn och deras familjer med liknande problem. Och under tiden har jag även utbildat mig till psykosyntesterapeut - det kan du läsa mer om här»
Jag har föreläst sedan 2010, och barnen växer och behoven förändras från förskola, skola, fritid och ut i arbetslivet. Livet är verkligen en process.
