Varför ska du läsa den här listan? Jo för att:
du vet redan vad ADHD är och vad det innebär för ditt barn.
du behöver då och då bli påmind om att det inte bara är jobbigt.
du känner att du inte räcker till i ditt föräldraskap då och då (eller alltid)
du är en förälder som bryr dig.
17 positiva förhållningssätt – till en ADHD-förälder från en annan.
1. Ha ett positivt förhållningssätt – kritik är inte ett vinnande koncept.
2. Få en kick av ditt barn – det tänker på ett sätt som få kan.
3. Ge positiv respons när du kan – alla försök är bra försök.
4. Ändra kurs innan problem blir ett faktum – det kallas att förebygga.
5. Förstå och agera först – sedan kan du reagera.
6. Det finns alltid en förklaring – varför blev det som det blev?
7. Självkontroll är inte barnets starkaste sida – minska stressen genom att tala lugnt.
8. Var realistisk i dina krav – vem vill ha ouppnåeliga krav på sig?
9. Ett annorlunda beteende är annorlunda – det behöver inte vara en personlig förolämpning.
10. Du är bra som förälder – även alla dina försök är bra, till och med de dåliga, så förlåt dig själv.
11. Du behöver inte vara den som säger nej jämt – hitta sätt att säga ja på.
12. Relationen är A och O – se till att ni är ett team med tydliga ramar vad som gäller.
13. Strunta i vems fel det var – i en konflikt har båda rätt och fel.
14. Undvik bestraffningar – fixa belöningar istället.
15. Var snäll och kärleksfull – även när du kanske tycker att barnet minst förtjänar det.
16. Trotsiga och jobbiga beteenden tillhör uppväxten – hur gärna vi hade önskat annat.
17. Det som inte funkar – funkar inte. Gör något annat. Hitta på något som du själv tycker är kul.
Länk till att ladda ned bilden »
PS. Detta funkar att applicera på alla…Prova DS
Med vänliga hyperhälsningar
MrsHyper
/Jessica Stigsdotter Axberg
